“Tôi từng nghĩ phải nhịn ăn mới giảm được cân, nhưng sau khi đọc bộ tài liệu này, tôi mới hiểu ra vấn đề không nằm ở ‘ăn ít’ mà là ‘ăn đúng’. Chỉ sau 7 ngày, tôi cảm nhận rõ cơ thể nhẹ nhõm hơn, bụng bớt chướng, ngủ sâu giấc và tràn đầy năng lượng mỗi sáng. Thật sự ấn tượng vì hướng dẫn rất dễ hiểu, gần gũi và thực tế – không áp lực như các chế độ ăn kiêng khác.”

“Tôi từng thử nhiều phương pháp giảm cân nhưng không duy trì được. Bộ tài liệu này giúp tôi hiểu rõ nguyên lý của lối sống lành mạnh – kết hợp dinh dưỡng, vận động và cân bằng nước đúng cách. Sau một tuần, tôi giảm được gần 2kg mà không hề cảm thấy mệt hay đói. Quan trọng nhất là tinh thần minh mẫn, làm việc tập trung hơn hẳn.”

“Tôi rất thích cách tài liệu này hướng dẫn từng bước rõ ràng – từ khung dinh dưỡng 7 ngày đến các thói quen nhỏ giúp hồi phục cơ thể sau sinh. Mới áp dụng 5 ngày mà da tôi đã sáng hơn, ngủ ngon hơn, không còn cảm giác mệt mỏi. Đây không chỉ là tài liệu về giảm cân, mà còn là hành trình giúp tôi yêu lại cơ thể của mình.”